maanantai 11. maaliskuuta 2013

Päivä 32

Aamupala: Rahkajogurttisetti

Lounas: Tomaattivuohenjuustokeitto

Illallinen: Jauhlihapihvi ja kylässä vähän mokkapalapiirakka!

Iltapala: Ruisleivät margariinilla ja juustolla, omena. Viili. Kasa cashew-pähkinöitä.

Kokonaiskalorit 1400 kaloria

Proteiinit 21 %
Hiilarit 31 %
Rasvat 47 %

Ihan sieltä ja syvältä koko päivä... Ei liikuntaa, raksaa lukuunottamatta. Ei ruoka-aikoja eikä kasviksia!!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti