Aamupala: Rahkajogurttisetti
Lounas: Tomaattivuohenjuustokeitto
Illallinen: Jauhlihapihvi ja kylässä vähän mokkapalapiirakka!
Iltapala: Ruisleivät margariinilla ja juustolla, omena. Viili. Kasa cashew-pähkinöitä.
Kokonaiskalorit 1400 kaloria
Proteiinit 21 %
Hiilarit 31 %
Rasvat 47 %
Ihan sieltä ja syvältä koko päivä... Ei liikuntaa, raksaa lukuunottamatta. Ei ruoka-aikoja eikä kasviksia!!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti