Proteiinit 27 %
Hiilarit 41%
Rasva 32%
Kokonaiskalorit 1040 kaloria.
Suhteet taas mallillaan, mutta kalorit vaan laskee! Ei todellakaan hyvä. Tiedän, mitä tästä seuraa. Sellanen nälkä ja himo, mitä seuraa taas syöpöttelyjakso. Näin ei siis voi jatkua, joten huomenna täytyy petrata ja alkaa keskittyä siihen, että tulee syötyä muutama sata kaloria ainakin enemmän.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti