Aamulla olo oli jotenkin vetämätön ja teki mieli jäädä sänkyyn makoilemaan, vaikka heräsinkin ilman kelloa. Onneksi on viikonloppu, joten ei tarvinnut heti lähteä mihinkään. Haluaisin mennä tänään jumppaan, mutta ei ole oikein sopivaa rakoa noiden lasten kanssa. Väsyttää, olo on vetämätön ja on kylmä. Pitäisi kaikenlaista, muttei jaksaisi mitään...
Kävin puntarillakin ja ekat nesteet selkästi lähteneet liikkeelle, koska paino oli 74,9 kg. Eli melkein 1,5 kg pudonnut muutamassa päivässä. Kun kolme viikkoa jaksaisi niin oltaiisin lähellä 70 rajapyykkiä toivottavasti ja siinä ajassa sokerinhimo on tosi hyvin kaikonnut. Tiedän sen entisistä kokemuksistani...
Aamupalaksi sama setti, kuin joka aamu rahkaa, jogurttia ja luumusosetta. Syötiin koko porukalla ja luin aamun lehteä. Siitä tuli sopivasti täyteen ja ruuan suhteen kroppaan jäi miellyttävä olo. Mietin, että ilalla olisi kiva putouksen kanssa laittaa jotain vähän herkumpaa kuin ruisleipä. Mutten kyllä keksinyt mitään muuta kuin hedelmäsalaatin ja dippivihannekset. Ehkä siis noita vihanneksia, ilman dippiä. Vai saiskohan sen maustettua itse hyväksi. Pitääkin googletella dippiohjeita.
Lounas: Iso kasa kasviksia ja jauheliha-tomaatti-paprikakastiketta sekä vähän raejuustoa. Lasten hyvässä seurassa. Ruoka ei maistunut niin hyvältä, kuin se spagetin kanssa maistuisi. Mutta söi sitä noinkin.
Välipala: Menin ennen tätä nälkäisenä kauppaan, mutta mukaan ei tarttunut mitään turhaa. Ei edes sokerittomia karkkeja tai tmv. En itseasiassa muistanut edes iltaherkutteluun hedelmiä tai vihanneksia. Söin kaupan jälkeen yhden viilin. Tosi paljon myöhässä, kun kello oli jo kuusi...
Pää särkee tosi kovin. Osasyynä lienee jumiutuneet niskat, mutta myös tällä sokerittomalla ruokavaliolla on osansa. Oikein tunnen, miten yksi suklaapatukka varmasti auttaisi. Ja iso merkitys on myös kolmannella pepsi maxittomalla päivällä. Olen siihenkin ihan koukussa ja juon sitä päivässä helposti puolisen litraa. Tai toivottavasti join! Sitä ei myöskään voi käyttää, koska sekin on mulle yhdenlainen portti sokeriin. Tällä hetkellä tiedostan syöneeni tänään vielä vähemmän, kuin edellisinä päivinä. Siis aivan totaalisen minimaalisesti. Nyt pitäs tsempata. Liedellä porisee miehen tekemä lihakeitto. Ehkäpä otan sitä iltapalaksi vielä...
Iltapala: Ei maistunut koko lihakeitto. Vetäsin sitten kaksi ruisleipää margariinilla ja juustolla. Lisäksi rahkaa, jogurttia ja luumusosetta. Päänsärky hävisi onneksi lääkkeillä, miehen hieronnalla ja saunalla. Illalla olin tosi väsynyt ja uni tuli nopeasti.
Tajusin, että en ole päässyt kunnolla liikkumaan moneen päivään. Mutta tänään tuli onneksi omakotitalotyömaalla aikalailla touhuttua. Kiivettyä a-tikkaille ja alas sen sata kertaa, onpa sekin jotain ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti