Aamupala: Samalla mennään...
Aamupäivä meni palaverissa ja lounas myöhästyi, joten nälkä oli armoton.
Lounas: Salaattia, porkkanaa, tomaattia, hernekeitto, kaksi ruisleipää becelillä ja lasi piimää.
Välipala: Banaani
Illallinen: Pinaattifetapiirakkaa (sisälsi runsaasti creme fraichea ja tuorejuustoa ;) )
Iltapala: Kaksi näkkäriä margariinilla ja juustolla.
Meillä oli tänäänkin synttärivieraita, mutten ottanut yhtään palaa kakkua tai keksiä. Söin vain tuota fetapinaattipiirakkaa ja sitäkin ilmaan pohjaa ;) Tyytyväinen siis itseeni!
Kokonaiskalorit: 1400 kaloria
Proteiinit 21 %
Hiilarit 45 %
Rasvat 35 %
Tulin kurkkaamaan. Sulla näyttää ruokailut menevän mallikkaasti! Tsemppiä projektiin!
VastaaPoistaKiva, kun tulit! Kyllä ne ruokailut aika hyvin on menneet, vaikka ainahan niitä protskuja vois lisätä ja kaikkea. Mutta kuhan suunnilleen pysyis kaloreissa (ainakin 95 %) ja söis reilusti värikkäitä terveyspommeja, niin ei se ihan metsään voi mennä ;)
VastaaPoista